Czy szkodzi nam żywność GMO?

0
GMO to genetyczna modyfikacja żywności
fot. Pixabay.com

Biotechnologia jest dziedziną nauki, która prężnie zaczęła się rozwijać jeszcze w XX wieku. Jej głównym zadaniem jest modyfikowanie produktów lub procesów, podczas których one powstają, przy wykorzystaniu naturalnych metod i składników. Wśród biotechnologicznych nowinek pojawiło się również pojęcie żywności modyfikowanej genetycznie (GMO). Czym więc jest GMO? Szkodzi nam czy pomaga?

Przeczytaj też: https://zaciszerozmaitosci.pl/czym-jest-zywnosc-gmo-i-czy-nam-szkodzi/

Czym jest żywność modyfikowana genetycznie GMO?

Definicja GMO głosi, że produkt modyfikowany genetycznie to taki, w którego genom wstrzyknięto fragment DNA z innego organizmu, aby uzyskać zaplanowany efekt. Najpopularniejszymi tego typu produktami są kukurydza, rzepak czy soja. Wprowadzanie ich na rynek regulują jednak bardzo restrykcyjne i ściśle przestrzegane przepisy, które obowiązują w każdym państwie. Celem stosowania tego typu zabiegów jest zwiększenie produkcji żywności, ale także umożliwienie roślinom, które nie są odporne na działania pestycydów i herbicydów, rozwoju i wzrostu. Ponadto mówi się również o tym, że niektóre rośliny poddawane są modyfikacji genetycznej, aby wytwarzały substancje trujące, które będą likwidowały szkodniki na polach uprawnych lub z kolei pozbywa się je tej możliwości, aby nie zagrażały owadom, w tym w szczególności pszczołom.

Jak GMO wpływa na nasze zdrowie?

Tak naprawdę żywność modyfikowaną genetycznie spożywamy już od bardzo dawna i sami nie zdajemy sobie z tego na co dzień sprawy. Jak ona wpływa na nasze zdrowie? Naukowcy nie są zgodni, co do tej kwestii. Choć wielu z nich zakłada, że GMO nie jest zagrożeniem dla naszych organizmów, a proces wytwarzania jest czasem bezpieczniejszy niż naturalna hodowla warzyw i owoców. Z drugiej strony warto pamiętać, że taka ingerencja w kod genetyczny nie jest naturalnym procesem i musimy zdawać sobie sprawę z tego, że jej skutki mogą być po prostu trudne do zbadania i odkrycia. Jednak jeśli przyjrzymy się lepiej temu zjawisku, łatwo dostrzeżemy choćby coraz częstsze występowanie różnego rodzaju alergii pokarmowych, nowotworów czy też chorób układu pokarmowego. Nie jest wykluczone, że genetyczna modyfikacja żywności ma w tym swój udział.

Zobacz też: http://www.modaforte.pl/powazne-konsekwencje-jedzenia-w-fast-foodow/

Imbir i lukrecja – właściwości prozdrowotne 

0
zioła i przyprawy

Zarówno zioła, jak i przyprawy są to produkty, które powinny być nieodłącznym elementem naszej diety. Poza oczywistymi walorami smakowymi, zioła i przyprawy wspomagają funkcjonowanie organizmu. Wiele z nich jest źródłem antyoksydantów, a także wpływają korzystnie na działanie układów i narządów. Dzisiaj poznamy nieco bliżej właściwości dwóch składników – imbiru i lukrecji. Jakie właściwości posiadają? Jak wpływają na nasze zdrowie? Przekonajmy się!

Przeczytaj też: https://akcemed.pl/ziola-i-przyprawy-ktore-z-nich-sa-najzdrowsze/ 

Jakie właściwości posiada imbir? 

Imbir to jedna z najbardziej zdrowych przypraw na świecie. Znany jest przede wszystkim z tego, że pozytywnie wpływa na pracę naszego organizmu. Włączenie imbiru do naszego jadłospisu pozwala zapobiegnięcie bólom migrenowym, ograniczenie nudności, wspomaganie trawienia. Imbir wykazuje się też działaniem przeciwzapalnym. Może być więc stosowany przy przeziębieniu czy grypie. 

Co więcej, składnik ten łagodzi bóle menstruacyjne oraz pobudza pracę krążenia krwi. Imbir znany jest też przez swoją niezwykłą właściwość, którą jest odchudzanie. Trzymając się diety redukcyjnej, warto jest pamiętać o tym cennym składniku.

Imbir jest przyprawą, która posiada też właściwości rozgrzewające. Pozwala to na zwiększenie termogenezy, która prowadzi do spalania większej ilości kalorii, które spalane są z tkanki tłuszczowej. 

Imbir – pod jaką postacią jest najlepszy?

Z pozoru postać podania posiłku może nie być tak bardzo kluczowa jednak okazuje się, że ma ona znaczenie. Największą zawartością cennych składników wyróżnia się świeży korzeń imbiru. Kiedy nie mamy możliwości spożycia go pod taką postacią dobrze jest sięgnąć po imbir mielony, który dostępny jest praktycznie w każdym sklepie. W takiej postacie możemy stosować go jako przyprawę do dań obiadowych, np. zup, mięs czy ryb. Imbir idealnie sprawdza się jako wzbogacenie smaku napojów. Ziołowa herbatka z dodatkiem imbiru nie tylko wzbogaca smak, ale daje im pożądane właściwości odchudzające. 

Lukrecja – zdrowa roślina o niezwykłych właściwościach   

Lukrecja jest rośliną, która posiada szereg korzystnych właściwościach leczniczych. Co do smaku, zdania są podzielone. Jedni będą zwolennikami tego składnika, inni będą od niego stronić. Lukrecja jest na tyle charakterystycznym smakiem, który albo się kocha, albo nienawidzi. 

Lukrecja od wielu lat stosowana jest w tradycyjnej medycynie chińskiej czy indyjskiej. Roślina ta uprawiana jest również w Polsce. Wywiera ona korzystny wpływ na trawienie, oczyszczanie dróg oddechowych, działanie układu oddechowego oraz funkcjonowanie całego układu nerwowego. 

Lukrecja odnajduje zastosowanie przy wspomagania leczenia wielu dolegliwości. Roślinę tą poleca się głównie osobom posiadającym problemy trawienne.Wspomaga funkcjonowanie przewodu pokarmowego, a także łagodzi wzdęcia, nadwrażliwość jelit, objawy choroby wrzodowej żołądka, problemy z dwunastnicą. Posiada też właściwości moczopędne, a także normalizuje ciśnienie krwi. Jest też doskonałym środkiem wykrztuśnym, który polecany jest w przebiegu infekcji dróg oddechowych.

Zobacz też: http://www.modaforte.pl/odchudzanie-bez-diety-czy-jest-mozliwe/ 

Jak zawrócić partnerowi w głowie?

0
kobieta

Niezależnie do tego, czy jesteście parą kilka tygodniu czy kilkanaście lat, na pewno chcecie wiedzieć, że zależy wam na sobie. Różne sposoby okazywania bliskości emocjonalnej, ale i cielesnej, wpływają na cementowanie związku. I mężczyzna i kobieta lubią, gdy druga „połówka” się o nich stara. Chociaż na męskie zmysły wpłynąć jest dużo prościej.

Co zrobić, by podniecić partnera?

Możliwości jest całkiem sporo, a większość z nich naprawdę prosta i  łatwa do wprowadzenia w życie. Bo i mężczyźni są dość prości „w obsłudze”. Nie trzeba do tego wielu starań, tym bardziej, że panowie zazwyczaj balansują na granicy podniecenia. Wystarczy im jeden gest, słowo, dotyk, by fizjologia zadziałała i partner kierował całą swą uwagę na kobiety. W drugą stronę nie jest to tak proste, starania o partnerkę powinny być dużo bardziej wysublimowane, a zazwyczaj też sporo dłuższe. Bezsprzecznie kobiety mają ułatwione zadanie, mogą zadziałać bezpośrednio na ciało partnera – używając do tego chociażby ciała własnego. Z kolei podniecenie kobiety rodzi się bardziej w głowie, więc i męskie zabiegi – by były skuteczne – skierowane muszą być bardziej na psychikę, zmysłowość i sensualność.

Dotyk, obraz, słowo

Korzystając tylko z tych trzech rzeczy, kobiety mogą swobodnie wpływać na partnera. Kusić, uwodzić, podniecać – a nawet manipulować.

Obraz jest banalnie łatwo wykorzystać do wpływu na mężczyzn – wszak są oni wzrokowcami, widok partnerki (czy ogólniej – kobiet) podnieca ich szybko i skutecznie. Niekoniecznie musi być bardzo dosłowny, nieraz wystarczy zwiewna sukienka, niedopięty guzik czy głęboki dekolt. Dla większego wrażenia można też oczywiście sięgnąć po tak skuteczne narzędzie, jakim jest odpowiednio dobrana bielizna, np. dostępna w sklepie https://www.erotino.pl/. Wcale niekoniecznie bardzo wyzywająca, bo przecież nie każda kobieta będzie się w takich kreacjach dobrze czuła. Ale kusząca koszulka nocna, zmysłowy szlafroczek czy podkreślające wdzięki ciała body? Eleganckie, stylowe i seksowne jednocześnie, pozwalające kobiecie czuć się w nich swobodnie i wygodnie, i przyciągać męski wzrok jak magnes.

Dotyk także sprawdza się świetnie i nie wymaga wiele zachodu. Nieraz wystarczy muśnięcie męskiej dłoni czy pocałunek w policzek, nie mówiąc o bardziej intymnych gestach. By zyskać pełnię męskiej uwagi można też połączyć dotyk z tzw. feromonami (https://www.erotino.pl/81-feromony-dla-kobiet). Są to substancje naturalnie wytwarzane przez ciało kobiety i przyciągające mężczyzn. W dodatku są niewyczuwalne, więc partner nie jest świadom, dlaczego kobieta wywiera na nim nagle aż takie wrażenie… Propozycja od erotino.pl to nie tylko sposób na partnera, ale też na innych mężczyzn. Można w ten sposób zwrócić na siebie uwagę przełożonych, budować autorytet w grupie znajomych czy stać się centrum zainteresowania w czasie spotkania z przyjaciółmi.

Słowa do podniecenia partnera można wykorzystać bardzo skutecznie, ale samo ich używanie wymaga więcej zachodu. Panowie uwielbiają słuchać miłych słów o swojej męskości, budowie ciała, sile. Są łasi na komplementy dotyczące miejsc intymnych, podkreśla to ich poczucie własnej wartości i zwiększa zadowolenia z siebie. Bardzo lubią też słuchać słów ostrzejszych, pikantnych, nawet i wulgarnych, dotyczących tego, co partnerka robi czy chce zrobić. Jednak nie każda kobieta jednak przełamie się na tyle, by używać dosadnego języka w czasie intymnych uniesień, głośno wzdychać czy wręcz krzyczeć. Bywa to i troszkę krępujące… i troszkę udawane. Ale jako sposób rzucenia sobie faceta do stóp, sprawdza się znakomicie.

Pomysłowa metamorfoza mieszkania niskim kosztem

0
Metamorfoza mieszkania
Fot.: pexels.com

Planujesz zmodyfikować mieszkanie, ale nie wiesz od czego zacząć? Dowiedz się, jak zrobić udaną metamorfozę niskim kosztem. Nie wszystkie produkty do domu muszą być drogie i nieosiągalne. Wystarczy chęć i pomysły.

Przeczytaj też: http://www.bydgoszczinaczej.pl/metamorfoza-mieszkania-za-grosze-i-z-pomyslem/

Rzeczy używane

W ostatnim czasie bardzo mocno umocniła się sprzedaż rzeczy używanych. Dotyczy to ubrań, jak również mebli i dekoracji domowych. Jest to świetny pomysł, aby kupić używany przedmiot. Na stronach internetowych, w których dodawane są oferty sprzedaży mebli używanych można znaleźć świetne meble, które posłużą jeszcze długi czas. Najważniejsze, aby określić jaki styl chcesz wprowadzić, aby udała się metamorfoza. Decydując się na dominujący kolor, czy styl można odnaleźć dobre meble za niską cenę, dzięki którym wprowadzisz do mieszkania nieco świeżości, a metamorfoza stanie się faktem, a nie marzeniem.

Podczas metamorfozy zadbaj o dodatki

Na popularnych stronach, czy sklepach z asortymentem dekoracji domowych znajdziemy mnóstwo ciekawego asortymentu. Powszechnie przeszukując sklep, czy stronę internetową można stwierdzić, że są to kosztowne dodatki. Jeżeli jednak spędzimy więcej czasu na poszukiwaniach możemy odnaleźć wyjątkowe dekoracje, które odmienią całkowicie nasze mieszkanie. Ważne jest aby wybrać dodatki niestandardowe, nowe, mało popularne. Dzięki temu metamorfoza stanie się prawdziwą zmianą. Zadbaj o to, aby nowe dodatki stały w centralnych miejscach mieszkania. Dzięki nim wygląd mieszkania diametralnie się zmieni i nie będzie potrzeby wymieniać wszystkiego wokół, aby uzyskać pożądany efekt.

Pobaw się kolorami ścian

Ściany to element mieszkania, którego jest dużo i jest najbardziej widoczny. Przeważnie wybieramy stonowane kolory, aby nie zaburzyły określonego stylu i nie przyćmiły mebli. Podczas metamorfozy, a więc całkowitej zmiany warto wprowadzić odrobinę pomysłowości. Ciekawym rozwiązaniem jest pomalowanie jednej ściany na zupełnie inny kolor. Na takiej ścianie mogą zawisnąć ciekawe obrazy, które będą się odznaczały. Zastosowanie takiego rozwiązania sprawi, że nasza metamorfoza przybierze zupełnie inny wymiar, a ściana będzie wyjątkowa i rzucająca się w oczy. Własno ręcznie pomalowana sprawi także, że będziemy dumni ze swojej pracy i wprowadzonej zmiany.

Zobacz też: http://www.modaforte.pl/jak-prowadzic-diete-czego-sie-wystrzegac/

Jak pozbyć się nałogu w 2021 roku

0
rzucanie palenia w nowym roku
fot. Pexels.com

Rzucanie nałogów to ciężka, często wyboista droga. Największą motywację na rozprawienie się z niezdrowymi nawykami czujemy, gdy żegnamy stary rok i witamy nowy. Jak skutecznie pozbyć się uciążliwego nałogu w 2021 roku?

Przeczytaj też: http://www.blondeworld.pl/postanowienia-noworoczne-zwiazane-z-nalogami-jak-ich-dotrzymac/

Skuteczna walka z nałogiem w 2021 roku

Naszym postanowieniem noworocznym jest walka z nałogiem. W 2021 roku chcemy ostatecznie rzucić palenie i zrezygnować z niezdrowego jedzenia. Niewątpliwie jest to wyzwanie, które do łatwych nie należy. Niemniej jest możliwe do wykonania. Jak skutecznie pożegnać się z nałogiem? Jeśli postawimy sobie na ten rok realne do wykonania cele i będziemy je stopniowo i sumiennie wdrażać w życie, osiągniemy wymarzony sukces.

Rzucenie palenia w 2021 roku

Papierosy to najtrudniejszy do zwalczenia nałóg. Ciężko oprzeć się silnie uzależniającej nikotynie. Jak raz na zawsze rozprawić się z paleniem? Nigdy nie rzucaj papierosów z dnia na dzień – nawet jeśli uda Ci się je odstawić na kilka tygodni, istnieje duże prawdopodobieństwo, że przy pierwszej napotkanej przeciwności losu wrócisz do nałogu. Rzucanie palenia powinno następować powoli. Przykładowo jeśli palisz paczkę papierosów dziennie, staraj się wypalać połowę. Następnie z miesiąca na miesiąc redukuj sumiennie liczbę „fajek”, aż w końcu dojdziesz do miejsca, w których nie będziesz ich już potrzebować.

Rezygnacja ze słodyczy w 2021 roku

Jednym z popularniejszych postanowień noworocznych jest odchudzanie. Aby osiągnąć wymarzoną sylwetkę, często łapiemy się drastycznych metod, w których próbujemy całkowicie wyeliminować z naszego życia niezdrowe jedzenie. Czy jest to dobre rozwiązanie? Być może na chwilę. Zbyt restrykcyjne diety często kończą się w momencie, gdy odczuwamy nagły kryzys, przez który wygłodniali rzucamy się na pożywienie. Wtedy utracone kilogramy powracają ze zdwojoną siłą. Aby tego uniknąć, starajmy się nie wykreślać całkowicie z naszej diety słodyczy czy fast foodów. Jeśli będą się pojawiały w naszym menu od czasu do czasu, zachowamy spokój ducha i nie będziemy odczuwać nieprzyjemnego braku.

Zobacz także: http://www.modaforte.pl/top-10-postanowien-na-nowy-rok/

Jakie są objawy i leczenie refluksu żołądkowo-przełykowego? 

0
refluks

Refluks żołądkowo-przełykowy jest to dolegliwości, w przebiegu której dochodzi do zrzucenia treści żołądkowej do przełyku. Takie objawy prowadzą do występowania charakterystycznych czynników takich jak pieczenie i bóle w klatce piersiowej oraz rozwój wielu powikłań. Przyczynami takiego refluksu mogą być siedzący tryb życia, nadmierny stres oraz stosowanie odpowiedniej diety. Inną przyczyną może być również ciąża. Czym dokładnie jest refluks żołądkowo-jelitowy? Kto jest na niego narażony? W jaki sposób go leczyć? Bez obaw – już odpowiadamy! 

Przeczytaj też: https://akcemed.pl/refluks-zoladkowo-przelykowy-objawy-i-leczenie/ 

Refluks żołądkowo-jelitowy – czym dokładnie jest? 

Refluks żołądkowo-jelitowy jest to inaczej choroba refluksowa. Powstaje on w wyniku zapalenia błony śluzowej przełyku. Spowodowane jest to przewlekłym zrzuceniem kwaśnej treści żołądka do przełyku. Zaburzenie to przyczynia się do osłabienia napięcia Dolnego zwieracza przełyku. W celu zapobiegania cofaniu się treści żołądkowej stosowane są liczne mechanizmy zabezpieczające. Kiedy dojdzie do zaburzenia takich mechanizmów wówczas treść pokarmowa cofa się z powrotem do przełyku. Czynnikami które temu sprzyjają jest zaburzenie pracy zwieracza przełyku, zaburzenie motoryki przełyku, opóźnione opróżnienie żołądka oraz zwiększenie ciśnienia w żołądku. 

Kto jest narażony na refluks żołądkowo-przełykowy? 

Może on rozwinąć się u osób w, które narażone są na działanie czynników takich jak: 

  • otyłość, 
  • przepuklina rozworu przełykowego, 
  • stosowanie niektórych leków, 
  • operacja żołądka, 
  • nadmierne spożywanie alkoholu, 
  • picie dużej ilości kawy, 
  • palenie tytoniu, 
  • ciąża, 
  • dysfunkcje dolnego zwieracza przełyku, 
  • cukrzyca. 

Jakie są objawy refluksu żołądkowo-jelitowego? 

Objawy choroby refluksowej wynikające cofanie się treści żołądkowej oraz podrażnienie błony śluzowej przełyku. Pojawić się mogą wówczas pieczenie za mostkiem, zgaga, bóle brzucha, a także wymioty. Do wymiotów może dojść również po obfitym posiłku oraz podczas schylania się lub w pozycji leżącej. Mogą pojawić się również objawy takie jak czkawka, odbijanie, a także nudności. Mniej typowymi objawami choroby refluksowej jest chrypka, kaszel oraz przewlekłe zapalenie gardła i krtani. Bardzo rzadko, lecz jednak spotykane są również objawy takie jak zaburzenia przełykania, ból podczas połykania oraz krwawienie z przełyku. 

Leczenie choroby refluksowej 

Ogromne znaczenie ma tutaj zmiana stylu życia. Przede wszystkim należy unikać ciężkostrawnych i tłustych potraw oraz obfitych posiłków. Należy również ograniczać spożycie kawy, ostrych przypraw oraz alkoholu. Ważne jest też utrzymywanie prawidłowej masy ciała i przyjmowanie wyprostowanej podstawy podczas jedzenia i spania. 

Leczenie opiera się również na farmakoterapii, przy której stosuje się leki hamujące produkcję soku żołądkowego kropka czasami zachodzi również konieczność leczenia chirurgicznego. Jednak jest to bardzo rzadka opcja. Zabiegi wykonywane są wówczas laparoskopowo. 

Zobacz też: http://www.modaforte.pl/grypa-zoladkowa-jedna-z-czestszych-infekcji-przewodu-pokarmowego/

Klasyczne sukienki na wesele – jakie modele nigdy nie wychodzą z mody?

0
Klasyczne sukienki na wesele

W najbliższym czasie czeka cię wiele imprez weselnych w gronie rodziny lub znajomych? Zakup osobnej kreacji na każde przyjęcie mógłby mocno obciążyć domowy budżet, a nawet przekroczyć jego możliwości. W takim przypadku świetnym rozwiązaniem może okazać się postawienie na dwie lub trzy stylizacje w klasycznym stylu. Sprawdź, jakie sukienki zawsze są mile widziane podczas wesel.

Sukienki z kopertowym dekoltem

Taki model najlepiej będzie wyglądać w połączeniu z pełnym biustem i kobiecymi kształtami, choć taki krój pasuje właściwie do każdego rodzaju sylwetki. Kopertowa sukienka ma dekolt w kształcie litery V, który przyciąga uwagę w okolice biustu, wydłuża szyję i optycznie wyszczupla nieco szersze ramiona. Ponadto bardzo często takie kreacje mają rozkloszowany lub luźniejszy dół, który maskuje dużą pupę, wydatny brzuch i szerokie uda.

Kobiety uwielbiają kopertowe sukienki również ze względu na możliwość dodania do stylizacji ulubionych naszyjników i wisiorków. Dekolt w kształcie litery V w zależności od głębokości i strojności sukni można łączyć zarówno z dużą, efektowną biżuterią, jak i subtelnymi łańcuszkami. Na dodatek kreacje o kroju kopertowym są dostępne w różnych długościach, dzięki czemu każda kobieta może znaleźć model dopasowany do własnych preferencji.

Sukienki o kroju ołówkowym

Dopasowane sukienki nie wychodzą z mody od dobrych kilkudziesięciu lat i naprawdę nic nie zapowiada zmiany w tej kwestii. Szczupłe panie z nienaganną figurą mogą sobie pozwolić na modele przylegające do ciała na całej długości. Prosta kreacja daje spore pole do popisu pod względem dodatków. W sklepie Kartes Moda takie sukienki często mają efektowne falbany lub zwiększające swobodę ruchów rozcięcie na nodze.

Wbrew pozorom ołówkowy krój nie jest przeznaczony wyłącznie dla kobiet z figurą modelki. Panie o nieco krąglejszych kształtach również wyglądają bardzo apetycznie w dopasowanych sukienkach. Strzałem w dziesiątkę będą w ich przypadku modele z luźniejszą górą, która zapewni efekt lekkości. Tego fasonu powinny unikać w zasadzie jedynie gruszki z masywnymi biodrami, ponieważ dopasowana w tym miejscu sukienka może dodatkowo poszerzyć tę okolicę.

Sukienki z koronką

Ten typ materiału kojarzy się z wytwornością i luksusem, dlatego zawsze jest mile widziany podczas wymagających elegancji przyjęć weselnych. Koronka może pojawiać się jednak w różnych ilościach. Bardzo oryginalnie i zjawiskowo prezentują się sukienki polskiej marki Kartes Moda, które są w całości wykonane z koronki i mają zwiewny, rozkloszowany dół. Takie modele nie wymagają zbyt wielu dodatków.

Wiele pań sięga również po bardzo modne połączenie koronkowej góry i tiulowego dołu, które zapewnia bardzo dziewczęcy i subtelny efekt. Sporą popularnością cieszą się ponadto kreacje z rękawami z koronki, które dodają stylizacji eleganckiej zmysłowości. Seksapilu nie można odmówić także dopasowanym sukienkom z koronki, które świetnie podkreślają filigranową sylwetkę.

Który model odkurzacza jest najlepszy?

0
odkurzacz

Dobry odkurzacz to niezbędny element wyposażenia do sprzątania. Zazwyczaj używamy go raz lub dwa razy na tydzień, a przy dzieciach używa się go niemalże codziennie. Cichy, lekki i sprawny odkurzacz to marzenie każdej pani domu. Jak wybrać odkurzacz? Po przeczytaniu tego artykułu z łatwością podejmiesz właściwą decyzję.

  1. Odkurzacz – charakterystyka, rodzaje, funkcje.
  2. Wybieramy odkurzacz – na co zwrócić uwagę?
  3. Ranking najlepszych odkurzaczy.
  4. Odkurzacze z funkcją prania.

Odkurzacz – charakterystyka, rodzaje, funkcje

Ofkurzacz to zdecydowanie niezbędny gadżet w każdym domu. Ułatwia on znacznie sprzątanie, usuwając jednocześnie kurz i brud wpływający niekorzystnie na nasze zdrowie.

Przed zakupem tego sprzętu należy się zastanowić, na co zwrócić szczególną uwagę wybierając odkurzacz oraz jakie są nasze potrzeby. Ważne jest, aby odpowiednio dobrać odkurzacz pod względem jego funkcji. Należy więc określić do jakich powierzchni będziemy go używać. Czy będą to same drewniane podłogi czy panele, a może posiadasz wykładziny lub dywany w swoim domu? Metraż mieszkania czy domu jest kluczowy przy wyborze odkurzacza, jak również to, czy posiadamy kochanego pupila, któremu zdarza się gubić sierść.

Jakie są podstawowe rodzaje odkurzaczy?

  • Tradycyjny – to najczęściej spotykany rodzaj odkurzacza wykorzystywany w warunkach domowych. Zazwyczaj posiada dwie lub trzy końcówki przeznaczone do różnych powierzchni i pomagające posprzątać każdy zakamarek w domu. Tradycyjny odkurzacz wyposażony jest w worek, do którego trafiają wszystkie śmieci. Worki mogą być papierowe, tekstylne lub wielorazowe.
  • Bezworkowy – to bardziej ekonomiczna wersja tradycyjnego odkurzacza. Nie trzeba stale kupować nowych worków, ponieważ ten model posiada pojemnik na odpady.
  • Pionowy – jest to bardzo wygodny odkurzacz, nie trzeba się schylać, a jego lekkość pozwala na komfortowe sprzątanie. Wbudowany akumulator pozwala na odkurzanie bez kabla przez ok. 40 minut. Nadaje się raczej do mniejszych pomieszczeń, gdzie powierzchnia do sprzątania nie jest taka duża jak w tradycyjnych domach.
  • Wielofunkcyjny – jest to odkurzacz, za pomocą którego można nie tylko poodkurzać mieszkanie, ale także umyć okna, tapicerkę czy podłogi. Trzeba jednak liczyć się z dużymi gabarytami takiego sprzętu.

Jak wybrać odkurzacz? Poznaj funkcje, na które trzeba zwrócić szczególną uwagę

  • Regulacja mocy ssania
  • Gabaryty sprzętu – im lżejszy odkurzacz, tym wygodniej będzie się sprzątało
  • Cicha praca urządzenia
  • Rodzaje dodatkowych szczotek – oprócz uniwersalnej szczotki, przyda się również szczotka szczelinowa, szczotka do parkietów czy ssawka do tapicerki
  • Miękkie kółka – chronią parkiet przed zarysowaniami
  • Filtr wylotowy – oczyszcza wydmuchiwane powietrze
  • Wskaźnik zapełnienia worka/pojemnika.

Wybieramy odkurzacz – na co zwrócić uwagę?

Przy wyborze odkurzacza należy przede wszystkim określić swoje potrzeby. Pomyśl o tym, jak często będziesz używać tego sprzętu, do jakich powierzchni i czy masz odpowiednie miejsce do jego przechowywania.

Na co jeszcze zwrócić uwagę?

  • Moc wejściowa – to wartość, która określa pracę sprzętu w danym czasie. Im większa jest moc, tym odkurzacz pracuje dłużej i efektywniej bez przegrzania. Jeżeli posiadasz zwierzęta w domu lub dużo dywanów, zaleca się stosować odkurzacze o wyższej mocy.
  • Zasięg pracy – czyli długość przewodu zasilającego, węża i rury, im dłuższy zasięg tym wygodniejsze staje się odkurzanie.
  • Rodzaj worka – są papierowe, tekstylne i pojemniki z tworzyw syntetycznych. Najlepszym rozwiązaniem są te ostatnie, ponieważ są bardzo trwałe, łatwo je czyścić oraz nie przepuszczają kurzu i roztoczy, są zatem idealne dla alergików.
  • Typ filtra – mają za zadanie chronić silnik przed zanieczyszczeniami. Wyróżniamy 3 rodzaje: tekstylny, antyalergiczny i wodny.
  • Funkcja prania – wiele odkurzaczy posiada funkcję prania dywanów, tapicerki czy wykładzin.

Ranking najlepszych odkurzaczy

Przy wyborze odpowiedniego odkurzacza należy zapoznać się z rankingiem dotyczącym najlepszych modeli oraz zaczerpnąć fachowej porady czy opinii.

Ze względu na wielofunkcyjność, wygodę w użytkowaniu i energooszczędność, a także wysoki poziom filtracji odkurzacze bezworkowe cieszą się szczególną popularnością. Przejrzyj ranking odkurzaczy bezworkowych i wybierz swojego faworyta.

Odkurzacze z funkcją prania

Dużą popularnością cieszą się ostatnio odkurzacze wielofunkcyjne, czyli takie, które nie tylko zbiorą kurz, śmieci i inne zanieczyszczenia, ale także wypiorą dywan czy tapicerkę.

Wejdź na https://www.euro.com.pl/odkurzacze,_Thomas.bhtml i porównaj różne modele odkurzaczy piorących.

Za pomocą specjalnego płynu do odkurzaczy można z łatwością odświeżyć dywan czy wyczyścić plamy. Filtr wodny, w jaki wyposażony jest odkurzacz nie tylko zasysa brud do pojemnika z wodą, ale także wypuszcza na zewnątrz oczyszczone i nawilżone powietrze, co czyni ten rodzaj sprzętu przyjacielem wszystkich alergików.

Tego typu odkurzacze wyposażone są w specjalne przyssawki, przystosowane do zbierania z czyszczonych powierzchni takich zabrudzeń jak błoto czy rozlane płyny.

Jak widzisz modeli dobrych odkurzaczy jest sporo. Określ swoje potrzeby i wybierz taki odkurzacz, który sprawdzi się u ciebie najlepiej.

Jak być bardziej produktywnym?

0
produktywność

Z pewnością każdy chociaż raz w swoim życiu miał taką sytuację, że dopadł go spory brak motywacji. Po obudzeniu musiało minąć kilka godzin zanim zszedł i łóżka i się ,,ogarnął’’. Prawda jest takk, że od czasu do czasu, każdy powinien zrobić sobie taki dzień odpoczynku na zreperowanie swoich sił, ponieważ relaks jest również ważny. Nie możemy jednak dopuścić do sytuacji, kiedy będzie zdarzało się to coraz częściej. A co jeśli tak się już stało? Jak być bardziej produktywnym? Bez obaw, pomożemy Ci!

Przeczytaj też: https://www.ipo.pl/produktywnosc-5-trikow-ktore-wykorzystasz-od-reki/ 

Rozplanuj sobie cały dzień

Aby zwiększyć swoją produktywność, w pierwszej kolejności warto  sporządzić sobie listę zadań na cały dzień. W ten sposób zaplanujesz  wykonanie swoich obowiązków na konkretne dni, dodatkowo, kiedy wstaniesz rano, będziesz mieć więcej siły, bo masz z góry zaplanowany dzień. Trzeba pamiętać o tym, że trzeba liczyć siły na zamiary i nie starać robić wszystkiego naraz.

Nagrody drogą do lepszej motywacji

Nagrody od zawsze są powodem do lepszej motywacji ,dzięki nim mamy większe chęci do realizacji oraz sprawienia by nasza praca była  najlepsza. Można to porównać do tresury swojego pupila, nagradzamy go wtedy, gdy dobrze wykona czynność. Tak samo możemy nagradzać sami siebie za dobrze wykonaną pracę. Dzięki temu będziesz bardziej zmotywowany do działania co z pewnością zwiększy twoje możliwości.

Motywacją dla codziennego chodzenia do pracy są niewątpliwie pieniądze

Możesz przykładać swoją produktywność w pracy dzięki czemu możesz liczyć na podwyżkę, czy awans, jeżeli natomiast twoja produktywność ma opierać się na czynnościach nie związanych z pracą, zawsze możesz sam wyznaczyć sobie nagrodę! Za dobrze wykonaną czynność możesz co miesiąc odłożyć sobie np. 100 zł.

Zwiększając swoją produktywność nie zapomnij o dobrym śnie!

Z pewnością każdemu z nas zdarzyło się zerwać całą nockę, a później  odsypiać do południa. W zasadzie nie jest w tym nic złego, jednak zalecamy unikać takich sytuacji. Tutaj powinniśmy wrócić do pierwszego  omawianego tematu czyli planowania dnia, z pewnością wstawanie w późnych godzinach nie ułatwi nam realizacji naszych planów. Powinniśmy chwytać dzień i zacząć pracować jak najwcześniej, wtedy będziemy mieli więcej chęci do pracy.

Zobacz też: http://www.e-gospodarz.pl/rozliczyc-podroz-sluzbowa/

Marianne Design – z pasji do rękodzieła

0
Marianne Design

Wycinanie, wyklejanie, stemplowanie – zabawa kolorem nie jest zarezerwowana wyłącznie dla dzieci. Niektóre osoby dały sobie szansę na pielęgnowanie plastycznych umiejętności i w dorosłym życiu zajmują się tworzeniem. Marianne Design to marka, która powstała właśnie dzięki pasji.

Z pasji do rękodzieła

Inicjatorką powstania przedsiębiorstwa jest Marianne Perlot, a stało się to w 1994 roku. Firma obrała sobie za cel przekonać jak największą ilość osób, że kreatywne, rękodzielnicze działanie może być pasjonującym sposobem na życie. Wytwarzane przez nią produkty obejmują artykuły do różnych technik zdobienia, m.in. cardmakingu i scrapbookingu, które stały się popularne w ostatnich latach. Marianne Design udostępnia m.in. stemple, arkusze z obrazkami i naklejkami, wykrojniki i taśmy do perfekcyjnego mocowania elementów. Misja Marianne Perlot może dosięgnąć każdego, kto potrafi znaleźć przyjemność w plastycznym tworzeniu. Zabawa kolorami i przyborami potrafi doskonale zrelaksować, usatysfakcjonować i odstresować. Rozwija wyobraźnię i zdolności manualne. Wspiera też umiejętność cierpliwego dążenia do celu i podnosi wiarę w siebie. Chęć tworzenia tkwi w każdym człowieku!

Własnoręczne prezenty

Jeśli nawet ktoś nie przepada za regularną zabawą z kolorowymi papierami, warto sięgnąć po nią od czasu do czasu. Dobrą okazję do tego stanowią zbliżające się święta lub urodziny bliskiej osoby. Cardmaking przy użyciu materiałów od Marianne Design będzie wspaniałym doświadczeniem. Aplikacje ze zwierzątkami, motywami kwiatowymi, wzorami, stemple do liter i różnego rodzaju wykrojniki pozwolą na stworzenie oryginalnej, niepowtarzalnej kartki okolicznościowej. Taki prezent będzie cieszył podwójnie, ponieważ będzie zrobiony własnoręcznie. W kartce można uwzględnić personalizację – ulubione kolory, tematykę, zainteresowania. Podarunki wykonane z myślą o tej jednej konkretnej osobie zawsze sprawiają dużo radości.

Przy użyciu materiałów od marki Marianne Design można również w bardzo oryginalny sposób opakować prezenty materialne. Zdobiony kartonik, skrzynka lub nawet torebka mogą być zrobione z designerskim smakiem. Szablony i stemple pozwalają odtworzyć wzór na kilku pudełkach – na przykład na serii prezentów pod choinkę przeznaczonych dla jednej osoby, aby ułatwić wyznaczonemu Mikołajowi rozdawanie paczek odpowiednim obdarowanym.

Biznes rękodzielniczy

Podążając za misją firmy Marianne Design i za własną pasją do tworzenia, można spróbować sił na rynku z wyrobami DIY. Rękodzieło ma swoich odbiorców – docenią je wielbiciele powrotu do natury, niepowtarzalnych egzemplarzy, dzieł z klimatem i osoby znudzone masową produkcją plastikowych, jednakowych dekoracji. Scrapbooking, cardmaking i inne formy plastycznego tworzenia mogą być pomysłem na biznes dla wytrwałych pasjonatów.

ZOBACZ TEŻ