ćwiczenia

Efekty ćwiczenia deski

Ćwiczenie deski czyli tzw. planku przynosi szybkie i znakomite efekty, które możemy zobaczyć już po kilkunastu dniach ćwiczeń. Dzieje się tak z tego względu, że do pracy...
co wolno mrozić?

Które produkty możemy bez obaw mrozić?

Mrożenie to jedna ze skuteczniejszych metod przechowywania pożywienia, która dodatkowo ułatwia nam życie. Podczas tego procesu produkty spożywcze zachowują swoje właściwości oraz składniki odżywcze, a my zaoszczędzamy...
Dwa oryginalne przepisy na rybę, których mogłaś nie znać

Dwa oryginalne przepisy na rybę, których mogłaś nie znać

Ryby są doskonałą alternatywą dla mięsa takiego jak kurczak czy wieprzowina. Odpowiednio przygotowane stanowią prawdziwy przysmak! Sposobów na przyrządzenie ryb jest mnóstwo, dlatego nawet osoby, które nigdy...
Konkurs plastyczny dla młodych twórców

Konkurs plastyczny dla młodych twórców

Konkursy plastyczne są częstą forma popularyzacji wiedzy oraz twórczości młodych i najmłodszych uczniów, choć zdarzają się plastyczne konkursy z nagrodami dla dorosłych także. Jednak konkursy dla dzieci...
Najlepszy deser

Najlepszy deser? Poznaj przepis na idealną karpatkę

W polskiej tradycji kulinarnej nie brakuje przepysznych ciast, które doskonale sprawdzają się w roli rodzinnych deserów. Deficyt czasu, na który niestety cierpi większość z nas, sprawia, że...
Warszawska Syrenka

Warszawska Syrenka

Syrenka - symbol Warszawy, o którym każdy słyszał i który po prostu trzeba odwiedzić, będąc w stolicy. To ona znajduje się na tarczy herbowej miasta, to ona...
Obóz rpg dla dzieci coraz popularniejszy

Obóz rpg dla dzieci coraz popularniejszy

Uważacie, że czas najwyższy, aby Wasza pociecha chociaż trochę się usamodzielniła? Aktualnie na terenie naszego kraju trwają wakacje. Rozpoczęły się one tuż przed Bożym Ciałem. Bardzo dużo...
Kurczak z grilla inaczej – sprawdź przepyszne przepisy

Kurczak z grilla inaczej – sprawdź przepyszne przepisy

Kurczak stosunkowo często pojawia się na naszych grillowych stołach. Z drugiej strony cotygodniowe pieczenie skrzydełek i tradycyjnych filetów z piersi może po pewnym czasie okazać się monotonne....
Letnie smaki – soczysta karkówka z grilla

Letnie smaki – soczysta karkówka z grilla

Grillowana karkówka to obok kiełbasy najpopularniejsze danie, jakie serwujemy naszym gościom. Jest jednym z najlepszych mięs, które możemy przygotować na grillu. Jest dość tłuste, a po odpowiednim...
Jak zadbać o lepsze samopoczucie?

Jak zadbać o lepsze samopoczucie?

O tym, że sport to zdrowie wiemy wszyscy. Ten slogan słyszymy od dzieciństwa, najpierw z ust rodziców, później nauczycieli i trenerów, a wreszcie mówią nam to lekarze...

ZOBACZ TEŻ