Odchudzanie dla początkujących

Odchudzanie wcale nie jest rzeczą łatwą. Jeśli chcemy zgubić tylko kilka kilogramów będzie nam trochę prościej, ale jeśli mamy na celu znaczną redukcję wagi to może nam...

Czy ruch to zdrowie?

Gdy tylko wstaniemy to od samego rana mamy do czynienia z masą informacji na temat zdrowego odżywiania się, dbania o formę, ale przede wszystkim starają się nas...

Przyczyny poronień

Utrata dziecka to wielka tragedia dla każdej matki. Często poronienie występuje bez wcześniejszych objawów i pomimo regularnego badania u ginekologa i monitorowania przebiegu ciąży, także u mam...

Sen – lekarstwo na wszystko

Nie od dziś wiadomo jak wielką moc ma sen. Jest on siłą sprawczą naszego samopoczucia, wpływa na stan zdrowie, kondycję psychiczną i wiele innych. Można powiedzieć, że...

Sklepy ze zdrową żywnością

Obserwuje się powstawanie coraz większej ilości sklepów z tak zwaną zdrową żywnością. Sklepy te oferują swoim klientom produkty tak zwane „Eko” pochodzące ze specjalnych upraw i...

W drodze do zdrowych stóp

Lato jest idealnym czasem na uwolnienie stóp od zakrytego obuwia. Sandałki, japonki i inne letnie buty pozwalają nie tylko odetchnąć nogom, ale również zaprezentować nowy lakier na...

Sezon na kleszcza

Lato to czas wyjazdów, wycieczek, bądź spacerów. Dodatkowo w tym okresie podejmujemy się różnych prac sezonowych, np. przy zbiorze owoców, w otoczeniu lasów, pól czy łąk. W...

Poranne wstawanie

Twój dzień zaczyna się skoro świt? Nie możesz się rano obudzić? Brakuje ci energii? Coraz popularniejsza staje się tłusta kawa przez dietetyków nazywana bulletproof coffee a także...

Soki – życiodajne źródło zdrowia

W niemal każdym sklepie z artykułami gospodarstwa domowego możemy dokonać zakupu sokowirówki. W sklepach roi się od soków składających się w 100% w owoców. Są one masowo...

Dlaczego nie możesz schudnąć?

Przyczyna tego że nie możesz schudnąć jest głownie brak trzymania diety, podjadanie miedzy posiłkami, nieregularne jedzenie, jedzenie słodyczy oraz Fast foodów ,brak sportu, picie słodkich i gazowanych...

ZOBACZ TEŻ