Każdy, kto chce posiadać piękną i zgrabną figurę, powinien zapomnieć o tłustych posiłkach i przerzucić się na dietetyczne dania, takie jak zupa marchewkowa. Chociaż niektórym trudno to sobie wyobrazić, dania fit potrafią być naprawdę bardzo smaczne! Wystarczy poszukać ciekawych przepisów aby się przekonać, że istnieje na przykład coś takiego jak panna cotta fit. Wiele deserów posiada swoje równie smaczne, ale mniej kaloryczne wersje. Panna cotta fit różni się od oryginału tym, że zamiast tłustej śmietanki, jest w niej użyte mleko zwykłe bądź, opcjonalnie, mleko kokosowe, nadające deserowi niepowtarzalny smak.
Prócz wyśmienitych deserów takich jak panna cotta fit, można przyrządzić także smaczne dietetyczne dania obiadowe, takie jak kasza jęczmienna ze szparagami lub zupa marchewkowa z kurczakiem. Zdrowe i lekkie dania zapewnią każdemu lepsze samopoczucie oraz zgrabniejszą figurę. Kasza jęczmienna ze szparagami to przepyszne danie sezonowe, ale szparagi można też z powodzeniem zastąpić innymi zielonymi warzywami, na przykład cukinią lub mrożoną fasolką szparagową. Dzięki temu, daniem tym można się cieszyć przez cały rok. Kasza jęczmienna ze szparagami jest źródłem dużej ilości witamin i minerałów.
Bardzo prosta i szybka w przygotowaniu może być zupa marchewkowa. Można ją przyrządzać z ziemniakami, makaronem, z dodatkiem mięsa lub w wersji wegetariańskiej. Sama zupa marchewkowa jest lekka i bardzo zdrowa, dlatego z pewnością można ją zaliczyć do dietetycznych dań, jednak z dużą ilością kalorycznych dodatków, takich jak grzanki czy boczek, przestaje być dietetyczna.
