Sport to zdrowie, o ile uprawia się go zgodnie ze wszystkimi zasadami oraz z poszanowaniem dla naszego własnego ciała. Takie elementy, które powinno się stosować podczas uprawiania sportu to prawidłowa rozgrzewka przed rozpoczęciem aktywności fizycznej, rozciąganie po treningu, odpowiednie nawadnianie oraz przede wszystkim zdrowy rozsądek. Jednakże, nawet mimo faktu przestrzegania wszystkich prawideł sportowych, mogą nam się przytrafić drobne kontuzje np. zerwanie przyczepu mięśnia wskutek intensywnego treningu czy skręcenie stawu skokowego podczas biegu. Wówczas na ratunek nadchodzi tzw. medycyna sportowa. Jest to dział medycyny zajmujący się urazami związanymi z uprawianiem sportu. Do tego grona zaliczają się przede wszystkim ortopedzi, ale także fizjoterapeuci, masażyści i inne specjalizacje. Dlatego też, jeżeli kiedykolwiek zdarzy nam się jakiś uraz podczas grania w naszą ulubioną grę zespołową, warto skonsultować się ze specjalistą medycyny sportowej i zasięgnąć rady w zakresie leczenia i profilaktyki podobnych urazów.
