W otaczającym nas świecie wciąż zwiększa się ludzi z postępującą nadwagą, a wręcz i otyłych. Najczęściej jest powodem nieprawidłowej diety, bądź może bardziej właściwym stwierdzeniem byłoby po prostu napisanie, że brak jest jakiejkolwiek diety. Badania wykazały, iż problem otyłości coraz częściej dotyka najmłodszych, czyli nasze pociechy. Zbyt mała ilość ruchu, zbyt dużo godzin spędzonych przed komputerem bądź telewizorem przy wysokokalorycznej diecie bardzo szybko prowadzi do katastrofalnych skutków. Organizm młodego człowieka jest jeszcze w pełni wykształcony, a już staję się obciążony zbędnymi kilogramami. Nie pozostaje to bez większych skutków dla kręgosłupa dzieci. Liczne wady postawy, tak często spotykane u naszych pociech. Dlaczego więc tak się dzieje? Odpowiedź jest bardzo prosta. Wszystko to wynika z zaniedbania ze strony rodziców i braku zainteresowania dietą dziecka. Każdy z rodziców powinien dobrać odpowiednią dietę to stylu życia swojego dziecka, bądź po prostu skłonić swą pociechę do większej ilości ruchu, wprowadzając ograniczenia czasowe na gry na komputerze czy oglądanie telewizji. W trosce o zdrowie dzieci powinniśmy wyeliminować z ich diety niezdrową żywność taką jak, np. chipsy i próbować zastąpić je kombinacją warzyw i owoców. Pomijając już aspekt wizualny nieprawidłowej diety wśród dzieci pozostaje ważniejszy aspekt zdrowotny. W dzisiejszych czasach dzieci zaczynają chorować na choroby, które kiedyś występowały przeważnie u dorosłych. Wszystko to za sprawą braku prawidłowej diety, dlatego też każdy z nas powinien zgłębić podstawy zdrowego odżywiania, w trosce nie tylko o nas samych, ale i również naszych najbliższych.
