Kiedy pogoda za oknem coraz piękniejsza wiele osób przypomina sobie o zbliżającym się wielkimi krokami urlopie. Często radosne myśli burzone są jednak przez wizję plażowania w stroju kąpielowym na plaży. Niejeden ma na sumieniu dodatkowe kilogramy uzbierane podczas zimowych wieczorów z paczką chipsów i puszką pepsi.
Wiele osób decyduje się na zrzucenie zbędnej tkanki tłuszczowej i chce zrobić to jak najszybciej. Warto jednak postawić wcześniej na odpowiednie badania, które dadzą nam zielone światło do rozpoczęcia diety czy ćwiczeń. Jednym z nich może być ogtt. Wiele osób zadaje sobie pewnie teraz pytanie test obciążenia glukozą – na czym polega test ogtt? Na początek warto wiedzieć, że jest to test tolerancji glukozy. Wśród badań zaleca się również ogólną morfologię, często z rozszerzonymi wskaźnikami. To pozwoli nam uniknąć sytuacji, w której intensywnie ćwicząc zaszkodzimy swojemu zdrowiu. Warto postawić także na sprawdzenie ilości witamin i minerałów nagromadzonych w naszym organizmie. Można sprawdzić poziom magnezu, potasu czy też żelaza. Jeśli w organizmie występują ich nie dobory należy wspomóc się dodatkową suplementacją. Niedoceniony w odchudzaniu często jest też chrom. Jeśli chodzi o chrom w tabletkach i jego skuteczność w odchudzaniu, jego moc zaskoczy niejednego. Jeśli chodzi natomiast o ćwiczenia warto postawić na pomoc kremów ujędrniających i zakupić pas neoprenowy. Wszelkie wątpliwości pas neoprenowy – jak działa i jakie efekty daje, zostaną rozwiązane po jego zastosowaniu. Szybko będzie można zobaczyć pozytywne efekty.
