Mówi się, że prawdziwy mężczyzna musi zbudować dom, posadzić drzewo i spłodzić syna. Rzeczywiście w niemalże każdej rodzinie przychodzi etap, kiedy małżeństwo zaczyna zastanawiać się, czy chce mieć potomka. Dziecko to decyzja bardzo poważna. Jeśli jednak zostanie podjęta decyzja o planowaniu dziecka przyszły ojciec musi stanąć na wysokości zadania. Tu istotny jest aspekt potencji. Młody mężczyzna może zastanawiać się jakie witaminy na potencję? Problem jej braku dotyczy także panów starszych, którzy chcą nadal imponować sowim partnerkom. Wracając jednak do tematu potomstwa, przy jego planowaniu warto zastanowić się i zagłębić w temacie jaki wpływ na wygląd dziecka mają geny rodziców? To pomoże prognozować, jak może wyglądać nasze maleństwo i do kogo, z jakich cech może być podobne. Inna kwestia to regularne badania kobiety zarówno przed, jak i w trakcie trwania ciąży. Kiedy dziecko przyjdzie już na świat kobieta często boryka się z problemami związanymi z nadprogramowymi kilogramami po ciąży. Często nie może poddać się drastycznej diecie, bo karmi piersią. Po pewnym okresie może jednak rozpocząć aktywność fizyczną. Kiedy maluszek śpi może zdecydować się na trening w domu. Warto zaopatrzyć się w matę i strój do ćwiczeń. Można pomyśleć też o zakupie sprzętu. Często pojawia się wątpliwość rower stacjonarny – czy warto go kupić. Często przy małym dziecku może on okazać się on wybawieniem. Pozwoli na trening w domu, przy którym spali się wystarczającą ilość kalorii. Warto z czasem dołożyć do ćwiczeń dietę.
