Podobno osoby samotne chorują częściej. Jednak samotność sama w sobie nie jest chorobą. Co więcej, często bywa świadomym wyborem osób, którym zwyczajnie pasuje takie życie. Niektórzy ludzie nie spotkali nikogo wyjątkowe, a nie chcą wiązać się z byle kim. A jak jest z ich zdrowiem? Na pewno posiadanie bliskiej osoby obok siebie jest zdrowe. Chociażby przytulanie wpływa na regulowanie gospodarki hormonalnej i bardzo uspokaja. Poza tym życie we dwójkę oznacza również na ogół wyższy standard życia. Ludzie opiekują się sobą nawzajem, a jeżeli oboje pracują, wówczas stać ich na produkty oraz rozwiązania wyższej jakości. Samotność może być przygnębiająca, a przedłużający się smutek szkodzi zdrowiu. Wiele osób stresuje się również tym, że inni widzą w nich kogoś nieporadnego czy za mało interesującego. Taki stres również może być przyczyną licznych kłopotów ze zdrowiem. Dlatego też do własnej samotności najlepiej podejść jak do wielu innych wyzwań. Nie pozwolić, by dominowała czy definiowała sposób myślenia o samym sobie.
